１０月１５日指ヨガ健康法講座
３連休の最終日。
札幌市内の木々が色づき始めています。
間もなく山全体がキャンバスになり、赤・黄・茶の絵具で美しく塗り替えられるのでしょうね☆
月１回の指ヨガ講座のご案内です。
★１０月１５日（木）14：00～15：30★
テーマ：ストレス緩和
ストレスからくる諸症状の緩和や呼吸法など。
参加者の方の緩和法のシェアタイムなどで楽しく時間を過ごしませんか。
場所：白石まちづくりハウス２階
札幌市白石区平和通３丁目北3-1葵ビル
（ＪＲ白石駅より徒歩２~３分）
参加費：１０００円
定員：１０名
１２月より養成講座や新たな活動で多忙になるため、全１２回として白石地区の指ヨガ講座は終了させていただきます。あと今月、来月２回になりますので御興味ある方は是非、ご参加くださいね。お待ちしています☆
指ヨガインストラクター養成講座開講。
１１月より琴似にて新たな講座開講予定！！
詳しくはホームページをご覧ください。
Healing Spot Sukha
児童養護施設での指ヨガ
冷涼な空気を入れるために開け放たれた窓を閉ざす時期になったこの頃、とてもうれしい出来事が続いています(^^)
来月、児童養護施設のお祭りに「指ヨガ（ハンドヒーリング）」ブースを造っていただけることになりました。
私が児童養護施設にこだわる理由。
その施設にはある団体を通じて出逢った私の里子の娘が2人暮らしています。
そして、職員の方や様々な情報から養護施設で育つ子たちの現状を知ったからです。
おしめをした入園前の子から高校生まで暮らしているその施設には月1回、娘たちに会いに行っています。
その都度、お友達と廊下を走り回っている子供達、元気な話し声が廊下に響いて、いつも賑やかな光景があります。
もちろん私にも興味津々で「誰のお母さんなの?」と子供たちが寄ってきます。
皆さんがご存じのとおり、児童養護施設で暮らす子供達のほとんどは親の貧困や虐待などの様々な理由で家族と暮らせない状況です。
施設で暮らすことで「社会的養護」に切り替わり、衣服にも、食事にも恵まれ、義務教育もしっかり受けることができるのです。
家庭にいる時よりは幸せかもしれない。
だけど･･･親の愛情や温もりを想うとどうなのか。
施設に暮らす子供たちは職員の方の献身的な深い愛情を受けて日々を過ごしています。
子供たちの中には一般家庭と同じように不登校になる子、精神不安定な子、あまえっ子、ちょっと悪さをしてしまう子がいます。
児童5～8人を担当する1人の職員がそんな状況と向きあっています。
ただ、まだまだ施設で暮らす子供達に対する周りの目は冷ややかなものがあるようです。
一般家庭の子が問題を起こした時と施設の子が問題を起こした時の周りの反応は違います。
どんな家庭で育ったのか、どんな状況で育ったのかが、その子の人格の判断基準として組み込まれてしまうんです。
子どもたちには罪がないのに・・・。
そしてまた子供たちは挫折を味わい、生きる意欲をなくしていく。
「この子たちは常にスタートラインに立つ時点でハンディを負わされているんです」
職員の方の言葉がずっと頭に残っています。
この子たちの手に触れたい
この子たちに信頼できる大人が沢山いることをわかってほしい
この子たちに人の温かさを伝えたい
この子たちにあなたしか見ていないという時間をつくりたい
当初はそんな気持ちからでした。
でも今は、より多くの外部の人や地域の人達がこの子たちと関わり、その状況をしり理解を深めていってほしいと思っています。
傷ついた子供たちを守るために施設の扉は重く閉ざされているかも知れませんが、必ずそこには光が差し込む空間があると思っています。
指ヨガの仲間たちがその光となってほしいな。
お祭り当日、私と共にブースで活動するのは中学の里子の娘です。
彼女がそこに来場する仲間の手、保護者の手に触れることで何かを感じてくれることを願い、愛弟子第1号として指ヨガを伝授しよう♪
なんてね（笑）
指ヨガって何？
かねてからメンタルケアの部分で指ヨガを生かしていきたいと活動をし続けている私に
「指ヨガって何？」
私の活動の主になる指ヨガの事をメンタルケアの産業医の方に紹介しようとしてくれて「・・・？？？」が浮かんだ夫。
確かに！！
ハンドケアをしてあげても、詳しく説明をしたことがなかったことに気づきました（笑）
「指ヨガ」
指でYOGA…？
ハンドマッサージ・・・？
手には全身の情報が隠されています。
高麗手指鍼と指ヨガが合わさった相関図をもとに手に現れる身体の反射区や反応点をほぐしていきます。
そのほぐし方は様々ですが、そうすることで身体の気血の流れを良くしていくのです。
「流水不腐」りゅうすいくさらず
～常に流れている水はよどんで腐ることがなく、常に動いているものは沈殿したり腐敗したりすることがない
この諺が意味すること。
人の身体も心もそうであることが理想的と言うことです。
そして指ヨガは
高齢であろうと
障害を抱えていようと
精神的に弱っていようと
あらゆる方にできるヨガなのです。
自分自身の手によって
人の手によって・・・
指ヨガの事、一言では説明できないな～～（笑）
これからもちょこちょこと投稿させていただきますね☆
８月指ヨガ健康法講座～肩こりケア～
ギリギリになってしまいましたが８月指ヨガ講座のご案内です。
お盆が過ぎると北海道はあっという間に涼しくなってしまいますね。
今年の蒸し暑かった夏。
冷房の影響やお盆の忙しさで身体がガチガチになっていませんか。
そんな８月のテーマは肩こりケア。
肩こりってこんなところも関係するの？
手のひらにこんな力があるなんてスゴイ！！
こんな感じの驚きとともに、人の手の温かさを借りて癒しの時間で疲れを吹き飛ばしてもらいましょう☆
御興味あります方は是非。心よりお待ちしています。
指ヨガ健康法講座～肩こりケア～
８月２０日（木）14：00～15：30
白石まちづくりハウス２階
札幌市白石区平和通３丁目北3-1葵ビル
参加費１０００円
定員 １０名
お問い合わせ ブログ・FBメッセージ
sukhahumanism@gmail.com までよろしくお願いいたします。
手への想い
追加でブログを新設しました。
このブログでは指ヨガへの想いと指ヨガの活動、今後の指ヨガ講座やインストラクター養成の日程などを投稿させていただきます。
よろしくお願いいたします☆
ここで一つ・・・私の手への想い。
これまで指ヨガを通じて多くの施設に入り、沢山の方の手に触れてきました。
ごつごつした手
しわしわな手
あかぎれた手
古傷だらけの手
第一関節を失った手・・・その他にもいっぱい。
ハンドクリームだって塗られてない
ネイルだってしてない
ケアなんて全然されてない
でもその手は何も飾らなくても、その人が生きてきた時間が刻まれています。
「こんな手になちゃった」
恥ずかしそうに言うおばあちゃん。
「年月が刻まれた綺麗な手」
と言う私に微笑みかけてくれるおばあちゃん。
美しさは内面から出てくるもの。
そんなことを指ヨガの実践で教えてもらっています。
美しい、温かな手に触れるためには私自身も飾らず、ナチュラルな美しさでいたい。
だからネイルはお預けにしときます（笑）
