１０月１５日指ヨガ健康法講座
３連休の最終日。
札幌市内の木々が色づき始めています。
間もなく山全体がキャンバスになり、赤・黄・茶の絵具で美しく塗り替えられるのでしょうね☆
月１回の指ヨガ講座のご案内です。
★１０月１５日（木）14：00～15：30★
テーマ：ストレス緩和
ストレスからくる諸症状の緩和や呼吸法など。
参加者の方の緩和法のシェアタイムなどで楽しく時間を過ごしませんか。
場所：白石まちづくりハウス２階
札幌市白石区平和通３丁目北3-1葵ビル
（ＪＲ白石駅より徒歩２~３分）
参加費：１０００円
定員：１０名
１２月より養成講座や新たな活動で多忙になるため、全１２回として白石地区の指ヨガ講座は終了させていただきます。あと今月、来月２回になりますので御興味ある方は是非、ご参加くださいね。お待ちしています☆
指ヨガインストラクター養成講座開講。
１１月より琴似にて新たな講座開講予定！！
詳しくはホームページをご覧ください。
Healing Spot Sukha
